Muito se fala sobre envelhecer a perder a memória,ou como se diz popularmente "esclerosar".Esse conceito é muito errado, pois esclerosar quer dizer endurecido e não desmemoriado.
A verdade é que,a medida em que vamos ficando velhos vamos perdendo células do sistema nervoso central,incluindo o cerébro e a aréa da memória.
O processo de envelhecimento favorece a memória de envocação,ou seja,aquela que puxa fatos mais antigos e tende a reduzir a capacidade de armamentos de fatos novos.
Por outro lado, há doenças que determinam perda progressiva e anormal da memória.A mais temida é a chamada doença de Alzheimer,na qual ocorre perda progressiva de neurônios,responsáveis pela memória.
Não se conhece a cura para o mal de Alzheimer,mais cuidados gerais como,hábitos de leitura,vida social ativa,trabalho (se possível)
alimentação saudavél e balanceada,sono regular,e de boa qualidade,atividade física regular e consultas periódicas ao médico.
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