Cuide- se

Primeiro ame-se e somente depois olhe-se no espelho.

Admire sua beleza, sua saúde e a sua inteligência.
Pense.

Nós seres humanos somos diferentes dos outros animais justamente por poder tomar decisões.
Cuidar-se não é impossível... basta querer.

Procure estar sempre de bem com a vida.
Descubra o prazer da leitura, de ver bons filmes, de ir ao teatro e dançar.

Procure conversar longamente com seus amigos.
Seja gentil, educado, risonha, sincero e alegre.

Elogie diariamente seus pais, filhos e irmãos.

Problemas domésticos não devem ser comentados fora das quatros paredes de sua casa, afinal, seus problemas são os seus problemas.

E lembre-se de que pessoas que reclamam demais só vêm dificuldades e falam mal dos outros todos querem distância.

E se você analisar, a maioria das pessoas também procuram pessoas com alto astral.
Comece a mudar sua mentalidade e o seu visual.

Não é necessário comprar roupas caras ou mudar o guarda roupa.

Basta misturar as peças e dar um colorido.
Conheço muitas pessoas que reformam as roupas e andam sempre arrumadinhas.
Aprenda a cuidar do visual, ter uma boa aparência e um bom linguajar.
Podes achar que é muito mas não é, no mais, só você pode se ajudar.